Jesteś ważny. Poradnik dla nastolatków | Recenzja

Jesteś ważny to poradnik adresowany do nastoletniego odbiorcy, tylko i wyłącznie. Ale ja podczas lektury znalazłam w nim dla siebie wiele pokrzepiających treści. Dla mnie książka odkrywcza, wyjątkowa. Autorka z szacunkiem i uwagą podejmuje tematy ważne dla młodzieży. Stawia pytania. Przywołuje przykłady. Proponuje ćwiczenia. Wszystko to, aby młody czytelnik naprawdę poczuł, że Jest ważny. A „Dlaczego to takie istotne?”

„Ponieważ świadomość tego stanowi kwantowe narzędzie do dobrobytu, dobrostanu i odpowiedzialnej kreacji własnej rzeczywistości”.

Każdy rozdział zaczyna się inspirującym mądrym cytatem. Dosłownie każdy do zapisania i zachowania w sercu lub w myśli.

Zajrzyjcie ze mną do wnętrza książki, aby dowiedzieć się więcej. Może właśnie ta książka przyda się Twojemu dziecku.

Jak skonstruowana jest książka Jesteś Ważny?

Książka składa się z wielu krótkich rozdziałów, rozpoczynających się pięknym mądrym cytatem. Każdy rozdział podejmuje inny temat. Aby wyjaśnić zagadnienie autorka, Marika Krajniewska, przywołuje wypowiedzi nastolatków, odnosi się do innych teorii i filozofii stworzonych przez ludzi nauki, proponuje ćwiczenia do wykonania tu i teraz – w trakcie czytania. Zadania są z pozoru proste, ale wymagają zajrzenia w głąb siebie i chęci wykonania pracy. Polecam je młodszym i starszym czytelnikom. Efekty mogą zaskoczyć.

O czym nastolatkowie przeczytają w książce?

Dlaczego bycie ważnym jest istotne dla naszego dobrostanu. Czy warto być skromnym, a może lepiej myśleć dobrze o sobie?

Jak pracuje nasz umysł oraz jak pozostać uważnym na to, co i jak się myśli o sobie i innych. O strachu przed sytuacjami, które mogą nie nadejść. Presji. Porównywaniu się do innych. Zmianie emocji negatywnej w pozytywną.

Szukaniu własnego Ja. Świadomości jak również zauważania swoich emocji. Obserwacji uczuć, które się nam przytrafiają.

Budowaniu pewności siebie, akceptacji oraz wdzięczności. „Szczerość wobec siebie daje nam przewagę”. „…kiedy ostatni raz wyraziłeś wdzięczność samemu sobie?„

O sukcesie oraz porażce. „Które słowo wolisz?” Marzeniach do spełnienia jak również, o tym, czym te różnią się od celu. Ćwiczenie oraz przypomnienie o technice SMART wspierają czytelników w określeniu swoich celów.

Odpoczynku, spokoju jak również uważności – które pomagają rozświetlić wnętrze, wizualizować sukces oraz odnaleźć lepszą wersję siebie. „Nie spiesz się, obserwuj swoje uczucia, obrazy jakie do ciebie przychodzą, myśli które mogą pojawiać się w Twojej głowie”.

Otoczeniu, które ma na nas wpływ. „Wszechświat wspiera każdego z nas. (Ale) Jest jedno „ale”.

Dlaczego warto przeczytać tytuł Jesteś Ważny?

Książka napisana jest bezpośrednim zrozumiałym dla młodych ludzi językiem. W praktyczny sposób przekazuje młodzieży wiedzę jak dostrzec swój potencjał oraz jak czuć się lepiej ze sobą. Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach na przykład gdy dosięgnie nas hejt lub krytyka. Pokazuje, że porażkę można przekuć w sukces.

To trening mentalny jak zadbać o siebie oraz zaakceptować fakt, że dobrze być Ważnym. Bardzo polecam ten tytuł młodszym jak również starszym nastolatkom. Drodzy Rodzice, podsuńcie Jesteś ważny swojemu dziecku. Książka wpiera i pomaga młodym odnaleźć się w gąszczu codzienności.

Premiera: 21.10.2024

Jesteś ważny, Marika Krajniewska, wydawnictwo Papierowy Motyl, 200 stron, dla młodzieży