Self-Regulation Wyzwania w relacjach rówieśniczych —jak działać gdy emocje biorą gorę — recenzja książki

Budowanie spokojnego i uważnego dzieciństwa to sztuka towarzyszenia najmłodszym w ich pierwszych relacjach. Self-Regulation Wyzwania w relacjach rówieśniczych to szósty tom cenionej serii tworzonej w duchu „…Self-Reg, czyli podejściu do samoregulacji opracowanemu przez kanadyjskiego eksperta Stuarta Shankera”. Autorka, Agnieszka Stążka-Gawrysiak, jako certyfikowana specjalistka na co dzień wspiera rodziny w radzeniu sobie ze stresem, silnymi emocjami oraz wyzwaniami rozwojowymi. Ta część w całości skupia się na więziach między dziećmi, wyciszaniu napięcia oraz powrocie do równowagi.

Emocje i relacje rówieśnicze oczami dziecka

Książka prowadzi czytelnika przez trudne sytuacje społeczne: wykluczenie z zabawy oraz presję grupy, rywalizację, asertywność czy zazdrość. Pokazuje, że każdy maluch reaguje na stres inaczej, a „Najlepszą reakcją jest spokojne towarzyszenie dziecku w tych emocjach i zadbanie o bezpieczeństwo…”. Autorka nie zapomina o dorosłych, przypominając, że nasze własne kryzysy bywają barierą we wspieraniu pociech.

Wyzwania w relacjach rówieśniczych to sześć historii z dziecięcego świata. Każda z nich została uzupełniona obszernym komentarzem skierowanym do dorosłych. Dzięki temu książka pomaga lepiej zrozumieć zachowania dzieci i podpowiada, jak wspierać je w trudnych sytuacjach.

O czym opowiadają poszczególne rozdziały?

• Pierwsza historia opowiada o Jasiu. Pod wpływem kolegi rozrabiaki porzuca radosną zabawę w piaskownicy z koleżanką. Zaczyna brudzić zjeżdżalnię, jak „prawdziwe chłopaki”, choć wcale tego nie chce. Dzięki rozmowie z mamą rozumie swój błąd i postanawia przeprosić Nadię. Przecież to zabawa z nią sprawia mu najwięcej radości.

• Drugi rozdział przenosi nas do przedszkola. Kłótnia dziewczynek o zabawkę sprawia, że Lenka kieruje mocne słowa do Zuzi, a Basia zostaje uwikłana w konflikt. Basia czuje dyskomfort, lecz paraliżuje ją brak odwagi, by obronić odepchniętą koleżankę.

• Trzecia historia pokazuje dzień, w którym wszystko idzie nie tak. Zuzia grymasi przy śniadaniu, a jej tata, mimo starań, zaczyna tracić cierpliwość. Dziewczynka marzy tylko o tym, by przytulić się do mamy, która śpi z młodszym braciszkiem. Później w przedszkolu wybucha awantura o zabawki, ta sama którą poznaliśmy już w drugim rozdziale. Dowiadujemy się, że za zachowaniem Zuzi kryją się wcześniejszy smutek, trudne emocje i poczucie krzywdy. Historia uczy, że za złością często stoi smutek i potrzeba bliskości.

• Czwarty rozdział opowiada o Marcelu, który zostaje wykluczony z zabawy chłopców w berka. Sytuacja kończy się bijatyką. Opowieść wyjaśnia, jak zatrzymać emocje, zanim wezmą górę.

• W piątym rozdziale  grupa chłopców tworzy sojusz przeciwko Marcelowi, któremu znów puściły hamulce. Kuba nie popiera tego pomysłu, ale presja grupy ma wielką moc. Jak sobie z nią poradzi?

• Ostatnia historia dotyczy zazdrości. Zosia przeżywa trudne chwile, gdy jej najlepsza przyjaciółka Hania dostaje pieska. Nie potrafi cieszyć się szczęściem koleżanki, dlatego Hania nawiązuje bliższą relację z Helą. Zosia zostaje z boku, ze swoją złością, z którą coraz trudniej sobie radzi. Czy uda jej się odnaleźć sposób myślenia, który pomoże jej poczuć się lepiej?

Książka o relacjach rówieśniczych, która uczy empatii

Bardzo podoba mi się to, że mali czytelnicy poznają historie swoich rówieśników z różnych perspektyw. Dzięki temu mogą zrozumieć, że nic nie jest czarno-białe. Za zachowaniami koleżanek i kolegów kryją się różne powody. To, co widzimy na pierwszy rzut oka, nie zawsze mówi nam wszystko.

To opowieści zarówno dla dziewczynek, jak i chłopców. Są bliskie temu, co naprawdę dzieje się w dziecięcej codzienności. Pokazują, że konflikty, zazdrość czy trudności w relacjach nie muszą przekreślać przyjaźni. Można uczyć się rozumienia własnych emocji, stawiania granic oraz reagowania na presję rówieśników.

W tej publikacji ogromne wsparcie otrzymują również rodzice. Obszerne komentarze dla dorosłych zawierają wskazówki, które pomagają lepiej rozumieć dziecięce zachowania. Spokojniej reagować na trudne sytuacje. Rodzice mogą poczuć, że nie są sami w swoich rodzicielskich zmaganiach.

To historie, które z wrażliwością traktują wszystkich uczestników opowieści. Zarówno tych, którzy potrzebują pomocy, jak i tych, którzy swoim zachowaniem sprawili komuś przykrość. To wspaniała lekcja empatii, która pokazuje dzieciom, że mogą stopniowo uczyć się radzenia sobie z kolejnymi wyzwaniami.

Bogate ilustracje, które dopełniają opowieści

Self-Regulation Wyzwania w relacjach rówieśniczych, podobnie jak cała seria, jest bogato i barwnie ilustrowana. Większe ilustracje, mniejsze grafiki oraz symbole tworzą spójną czytelną całość. Wizualna strona książki urozmaica lekturę. Pomaga młodym czytelnikom zanurzyć się w przedstawionych historiach.

To ważna książka dla rodzin, które chcą rozmawiać z dziećmi o emocjach, przyjaźni jak również trudnościach w grupie rówieśniczej. Sprawdzi się jako wsparcie dla bibliotekarzy oraz edukatorów, którzy szukają książek budujących empatię.

Self-Regulation Wyzwania w relacjach rówieśniczych – autorka Agnieszka Stążka – Gawrysiak @dylematki, autorka ilustracji Anna Teodorczyk – Twardowska, wyd. ZnakEmotikon, 209 stron, dla dzieci w wieku 4 – 8 lat oraz rodziców

Agnieszka Stążka-Gawrysiak – coachka kryzysowa i ADHD oraz facylitatorka podejścia Self-Reg. Prowadzi blog DyleMatki. Wspiera rodziców w radzeniu sobie ze stresem, emocjami oraz wyzwaniami rodzicielstwa. Autorka serii książek Self-Regulation, w której pomaga dzieciom i dorosłym lepiej rozumieć emocje i rozwijać umiejętność samoregulacji.

Więcej o podejściu do samoregulacji Stuarta Shankera możecie doczytać na blogu The MEHRIT Centre. To organizacja, którą stworzył. Zajmuje się propagowaniem wiedzy o samoregulacji jak również wspieraniem dzieci oraz dorosłych w radzeniu sobie ze stresem.

Wszystkie tytuły w serii zobaczycie poniżej, a Ja Zapraszam Was również na moją recenzję części Self-Regulation Szkolne Wyzwania