Mali ludzie Wielkie emocje – książka o emocjach i budowaniu relacji z dzieckiem

Wsparcie emocjonalne dziecka – dlaczego to dziś tak ważne?

Mali ludzie Wielkie emocje to książka, która podpowiada, jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i nadmiarem bodźców płynących z otaczającego świata. To lektura, do której się wraca – nie raz, ale wielokrotnie. W zależności od etapu rozwoju dziecka można odnaleźć w niej inne, potrzebne w danej chwili wskazówki i narzędzia.

Dziś jako rodzice chcemy rozumieć nasze dzieci i pomagać im budować ważny kapitał na przyszłość – inteligencję emocjonalną. Książka skierowana jest przede wszystkim do rodziców dzieci od niemowlęctwa do około 8 roku życia, choć moim zdaniem również opiekunowie starszych, jeszcze niesamodzielnych dzieci znajdą tu wiele wartościowych wskazówek.

Autorka zadała grupie rodziców jedno ważne pytanie:

„Czego chcecie dla waszych dzieci, gdy dorosną?”

Niemal wszyscy odpowiedzieli:

„Chcemy, by nasze dzieci były szczęśliwe”.

Droga do tego szczęścia prowadzi przez samoświadomość, umiejętność nazywania emocji oraz ich regulowania. Autorka zwraca też uwagę na znaczenie komunikacji i codziennych interakcji, które stają się fundamentem budowania dobrych relacji społecznych.

Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami – o czym jest książka Mali ludzie Wielkie emocje?

Książka została podzielona na trzy części.

Część pierwsza – emocje dorosłych

Pierwsza część skierowana jest do dorosłych. Pokazuje, jak ważne jest regulowanie własnych emocji, ponieważ to właśnie my jesteśmy dla dziecka najważniejszym punktem odniesienia.

Znajdziemy tu między innymi informacje o:

• roli rodzica w budowaniu doświadczeń dziecka;
• tym, czym jest przywiązanie i jakie typy przywiązania wyróżniamy,
• tym, jak ciało współgra z emocjami oraz jak na nie reaguje;
• znaczeniu uważności (autorka podaje również listę materiałów dostępnych w sieci)
• tym, czym jest samoopieka i jakie mechanizmy samoobrony uruchamiamy;
• WPE – wspólnym przetwarzaniu emocji i jego pięciu fazach;
• koncepcji trójkąta rozwoju.

Część druga – emocje dziecka

Druga część koncentruje się na relacji dorosły – dziecko i podpowiada, jak reagować na „małe”, ale jakże wielkie emocje najmłodszych.

Autorka pokazuje m.in.:

• jaka jest rola opiekuna w trudnych emocjonalnie sytuacjach;
• jak reagować na silne emocje dziecka;
• jak tworzyć bezpieczną przestrzeń dla dziecka;
• czym jest poczucie bezpieczeństwa na różnych etapach rozwoju;
• jak wyznaczać granice z szacunkiem i bez presji typu „bo tak powiedziałem”;
• jak wspierać rozwój poczucia własnej wartości oraz empatii;
• jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach;
• dlaczego konsekwencje działają lepiej niż kary.

Autorka porusza również ważny temat relacji między rodzeństwem i sporów między dziećmi w rodzinach wielodzietnych.

Część trzecia – narzędzia oraz konkretne wskazówki

W ostatniej części znajdziemy podsumowanie oraz praktyczne wskazówki dotyczące korzystania z zaproponowanych narzędzi.

Dużo miejsca poświęcono rozwijaniu empatii oraz rozmowie z dzieckiem w sytuacjach zmian życiowych – takich jak przeprowadzka, rozwód, rozstanie ale również śmierć bliskiej osoby. Znajdziecie konkretne sposoby rozmowy oraz gotowe sformułowania, które mogą pomóc rodzicom w trudnych momentach.

Mali ludzie Wielkie emocje – książka o relacji rodzic–dziecko

Przytoczone tematy to tylko część zagadnień poruszanych w książce. Materiału jest znacznie więcej i nie sposób opowiedzieć o wszystkim. Dlatego zachęcam do uważnej lektury tej publikacji, napisanej z ogromną wrażliwością na drugiego człowieka.

Mali ludzie Wielkie emocje to w dużej mierze podróż po świecie emocji… dorosłych. Bo to od nas zależy, jakie relacje tworzymy i jakim jesteśmy rodzicem. Od naszej postawy zależy także to, jak czuje się dziecko w domu.

Książka potwierdziła to co czuję intuicyjnie, że najważniejszym „budulcem” relacji rodzic – dziecko jest po prostu uważność: poświęcanie dziecku czasu, bycie obecnym, słuchanie, dostrzeganie jego zmagań i próba zrozumienia.

Zawarte w książce wskazówki dają nadzieję i konkretne narzędzia, dzięki którym kolejne pokolenie dzieci będzie dorastało z poczuciem własnej wartości.

Mali ludzie Wielkie emocje, Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble, wyd. MT biznes, 400 stron, dla rodziców

Jeśli interesuje Was temat emocji w rodzinie i świadomego rodzicielstwa, zajrzyjcie także do recenzji książki – Czuły dom zaczyna się we mnie – recenzja. o wartościowa lektura o tym, jak emocje dorosłych wpływają na relację z dzieckiem i atmosferę w domu.

Spodobała Ci się ta recenzja? Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz komentarz i podzielisz się swoimi wrażeniami. Jeśli znasz rodzica, któremu ten tytuł może się przydać – udostępnij wpis dalej.
Możesz też oznaczyć mnie na Instagramie @nicesotrypl lub Facebooku tagiem @Nicestory – chętnie zobaczę, co czytacie razem z dziećmi